ได้รับความนิยมปิดป้องจัง! น้ำดื่มบรรทุกวิตามิน ดีจริงหรือไม่ก็หลอกๆ? ทางเนื้อความฮอตฮิตของน้ำดื่มแนวใหม่ ความเก่งเข้ามาสั่นสะเทือนวงการอนามัย แซะท้องตลาดกลุ่มวัยทำงานคนหนุ่มสาวที่อยากมีสุขภาพดีแบบทางลัด เพราะว่าชีวีการบริหารในเมืองหลวงที่พลุก เร่งด่วน เป็นเหตุให้ไม่มีเวลาบริหารอนามัยได้เป็นล่ำเป็นสันอย่างที่คิด เครื่องดื่มกลุ่มนี้จึงกลายคือเทรนด์พลานามัยแนวใหม่
เมื่อเราลองลงเขตแดนตรวจสอบเครื่องดื่มแผนกน้ำเปล่าใสๆ ที่คละวิตามิน พบว่ามีทั้งแบบน้ำดื่มสามัญ Drinking water,
น้ำเปล่าภาพร่าง Sparkling water ร่วมไปถึงเครื่องดื่มใสๆ แต่มีรสพร้อมกับกลิ่นผลไม้ พร้อมทั้งรวมวิตามินพร้อมกับสารโภชนาอื่นๆ ลงไปด้วย อย่างเดียวคุณจะแน่นอนได้เช่นไร? ว่าเครื่องดื่มผสมผสานวิตามินกลุ่มนี้ จะให้ประโยชน์กับร่างกายและจิตใจจริงๆ
- น้ำดื่มวิตามิน ลู่ทางคู่รักอนามัย? จนถึงช่วงเวลาต้นปี 2019 อยู่ดีๆ ก็มีน้ำเปล่าแบรนด์โรงพยาบาลแห่งหนึ่งเป็นที่นิยมแรงแซงโค้งน้ำดื่มเครื่องหมายการค้าอื่นๆ ไปต้นแบบมองไม่เห็นฝุ่น ขายดิบขายดีจนผลิตภัณฑ์ขาดตลาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มหนุ่มสาวชาวออฟฟิศที่ต้องซื้อมาชิมชิมถึงจักอินเทรนด์ถ่ายแบบคนอื่นเขา โดยข้อดีของน้ำเครื่องหมายการค้านี้คือมีการพลอยเข้าด้วยวิตามินลงไปหลายประเภท ทั้งวิตามินบี1 บี3 บี6 ไบโอติน กรดโฟลิค ฯลฯ
มีการเคลมถึงผลดีที่ผู้ซื้อจะจัดหามาจนกระทั่งดื่มน้ำดื่มคลุกวิตามินขวดนี้ ตัวอย่างเช่น Vitamin B1 กรุณาทะนุถนอมโปรดให้และขมอง ผ่อนอาการเมารถเมาเรือ คุ้มครองโรคเหน็บชา, Vitamin B6 ช่วยป้องกันโรคประสาทและโรคหนัง สร้างเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายและจิตใจ สนับสนุนชะลอวัย พิทักษ์การเกิดนิ่วในไต ลดอาการมือชาพร้อมกับตะคริว, Vitamin B3 สนับสนุนเร้าการไหลเวียนเลือด ปรนปรือผิวพรรณ ปลดเปลื้องอิริยาบถปวดไมเกรน บำบัดรักษาอาการท้องเสีย คุ้มครองทีท่าร้อนใน
Folic Acid ลุ้นเสริมสร้างเม็ดเลือดแดง ซึ่งมีภาระยิ่งใหญ่ในการนำออกซิเจนไปเลี้ยงองค์ต่างๆ, Chrysanthemun (เก็กฮวย) ให้ความสดชื่น ดับกระหาย ด้วยกันเผด็จสารพิษออกจากรูป, Biotin เอาใจช่วยอภิบาลอาการผมร่วง ผมหงอก แก้กระโหย ถนอมเล็บ ช่วยเหลืออิริยาบถปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ แถมยังไร้ดำแดง ให้พลังงาน 0 แคลอรี่ ไม่ทำให้ลงพุงอีกด้วย
แต่ถ้าว่าในอีกด้าน ก็มีสายลับโซเชียลปึกหนึ่งออกมาโพสต์ใจความแย้งว่า วิตามินที่คลุกเคล้าในน้ำดื่มนี้มีผลประโยชน์จริง แม้ว่าใส่ในจำนวนรวมที่นิดเดียว อาจจะไม่ได้มีผลกรุณาบรรเทาลีลาต่างๆ ไม่ใช่หรือคุ้มกันโรคได้จริง ยิ่งกว่านั้นในน้ำดื่มยังมีโซเดี่ยมรวมอยู่ถึง 10 มก. ซึ่งโดยทั่วไปแล้วคนผมได้รับโซเดียมจากข้าวและเครื่องดื่มอื่นๆ ระหว่างวันอยู่แล้ว ถ้าหากดื่มน้ำคลุกวิตามินที่มีโซเดียมเข้าไปอีก สรีระอาจจะได้รับโซเดียมเกินไป (ไม่พอที่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน)
ซึ่งสมมุติสายตัวได้รับโซเดียมพร่ำเพรื่อ ก็อาจทำเอาเกิดประสา Hypernatremia ใช่ไหมสภาวะโซเดียมในเลือดสูง ทำให้เลือดเสียเท่ากัน หลอดเลือดจึงบากบั่นดูดน้ำเข้ามาเจือจางโซเดียม จนเป็นเหตุให้แรงดันเลือดสูงขึ้น นำไปสู่โรคความดันโลหิตสูง โรคไต โรคหัวใจ เป็นต้น
- มุ่งหวังถองก็ดื่มได้ แต่กระนั้นเหมาะกำกัดปริมาณ เว้นแต่
น้ำดื่ม "วิตามินวอร์เตอร์" แบรนด์ดังนี้แล้วไป ยังมีน้ำดื่มประสมวิตามินยี่ห้ออื่นๆ อีกอุ่นหนาฝาคั่งในท้องตลาด และหาซื้อได้หญ้าปากคอกตามร้านสบายซื้อ มีตลอดแบบอัดแก๊สเติมต่อความซ่า พร้อมด้วยกลุ่มที่ใส่กลิ่นและรสลูกไม้ลงไปสำหรับความหอมหวาน ทว่าเป็นส่วนใหญ่น้ำดื่มวิถีนี้มักจะมีผิวสองสีน้อย แคลอรีต่ำ กับมีเครื่องแสดงอาหารวิธีเลือกสุขภาพ ซึ่งดีต่อสุขภาพของผู้ซื้อมากกว่าน้ำอัดลมหรือว่าน้ำชาจุขวดอย่างไรน้ำตาลทรายแดงสูงปรี๊ด
ยกมาเป็นว่าถ้าหากใครใคร่ดื่มก็ดื่มได้ ปราศจากปมปัญหา เพียงแต่ถ้าว่าควรฟังไว้ว่าให้ดื่มประเภทถนัดมือพอดี ซึ่งมันก็มีประเด็นช่วยดับกระหาย พร้อมกับลุ้นให้ครึ้กครื้นขึ้นได้จริงๆ นั่นแหละ เหมือนแต่ว่าสายวิตามินพร้อมกับสารโภชนาอื่นๆ ที่ใส่มา มีโควตาน้อย จนอาจไม่ส่งผลในเรื่องการทะนุบำรุงสุขภาพอนามัยสิ่งไรบานตะโก้นัก ถ้าว่าจะให้ดี...ดื่มน้ำดื่มปกตินี่แหละ ก็พอต่อความอยากน้ำของร่างกายคนผมแล้ว
Tags : น้ำดื่ม,น้ำเปล่า,สั่งน้ำดื่ม
